具体操作步骤如下。
1.选择菜单命令“文件>导入>文件”。
2.在“Import File”对话框中选择文件类型为“Premiere Pro Project(*.prproj)”，
3.根据需要选择下方的选项，所选择的文件性质不同，下方选项也会不同。可以只导入一个序列，也可以导入音频。
使用Premiere Pro捕获素材
如果系统中安装了Adobe Production Studio，则可以从After Effects中启动Premiere Pro并用它捕获素材，以用于在After Effects项目中进行创作。方法是选择菜单命令“File>Import>Capture in Adobe Premiere Pro”(文件>导入>在Adobe Premiere Pro中捕获)。
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