冰敷和热敷有什么区别

2024-11-28 02:32:26

推荐回答（2个）

回答（1）：

热敷与冷敷的作用区别

回答（2）：

急性损伤的前两三天是要冰敷的，手术之后的康复功能练习之后，必须及时冰敷。（如刚崴脚、比如跌倒、扭伤以及物理撞击等）
正确的冰敷方法：使用冰水混合物隔着毛巾放在需要冰敷的部位，每次冰敷大约15-20分钟，每冰敷一次要间隔1-2个小时。疼痛不是太明显后，隔2-3个小时冰敷一次就可以。
慢性损伤使用热敷。通常没有突发的外伤，基于长时间后反复劳损和过度使用而缓慢起病。如腰肌劳损，肩周炎等。
正确的热敷方法：热瓶子、热毛巾、热按摩或者市售的热敷袋放在需要热敷的部位，热敷治疗一般应用15-20分钟左右，每天一次，热敷的温度在40度左右。