excel表格中的文件与插入找不到的具体解决步骤如下：
我们需要准备的材料分别是：电脑、Excel表格。
1、首先我们新建一个Excel表格，双击打开它。
2、然后我们鼠标右键单击“文件”，打开“自定义功能区”。
3、然后我们在弹出来的窗口中将朱选项卡下面的菜单进行打钩，回车确定就可以了。
这种情况是因为工具栏设置被更改了。
①启动Excel2003，单击菜单栏--工具--自定义。
②弹出自定义界面，切换到工具栏选项卡。
③将“常用”勾选中，“文件”与“插入”应该就可以出来了。
另外，如果还想修改工具栏的按钮也可以在这里更改。
将想添加或不表示的菜单前面的“勾”勾掉即可。
在菜单栏空白处点右键，选“自定义”“工具栏”勾“工作表菜单栏”就好了~
在菜单栏空白处点右键，将常用选项勾选上就OK了
我excel里有个文件找不到了
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