我有鼻炎，每次天气变冷了，就会打喷嚏和流鼻涕。怎么办，锻炼可以缓解吗

必须的手术，不然你会像我一样的经常头疼头昏鼻子不通。给你说说做手术的过程。
我做的是功能性内窥镜鼻窦手术，当时你去医院检查后医生会给你安排到底做哪种。然后给你拿一瓶滴药叫你先滴一天或者两天，然后安排手术时间，手术确实不疼，但是拿针给鼻子打麻醉药的时候要伸的你鼻腔内打针，几秒后就会有反映，医生会叫你不要咽口水，然后脑袋当时会感觉有点涨，医生会问你感觉。然后就开始手术了，伸的鼻腔内开刀，不疼，接着往鼻子底部塞很多纱布，止血的，手术动一会就会拿一个东西伸的鼻子里面把血和鼻涕吸出来，因为不能咽口水所以也会叫你把口水从口里抿出来医生会给你吸走。如果你还有鼻中隔偏曲的话，会把偏的那点骨头给取了，稍微有点点疼。手术完了还会往鼻子里面塞纱布，纱布很长，具体多长不晓得，是一段一段的塞里面去的，抵得你眼角下面那个部位，当然，手术过程中会一直不由自主的流眼泪，所以出手术室眼睛是红的。到病房后医生会给你开药，止痛的，一盒西药，叫什么忘了。睡觉也不能躺，只能仰卧，医生会叫你在医院休息一周，一便于检查和抽纱布，二防止打喷嚏把纱布整的喉咙去了，我当时住的病房里面有个人就是，然后还是从嘴巴取出来的。不过我在医院呆了两天就跑回家了，晚上睡觉也是仰卧的。每天早上多早就去医院检查，然后回家继续睡，最好不要去外面玩，外面灰尘多，免得感染。关于吃饭也不能吃米饭，只能喝点粥或者汤。最好给医生拿红包，原因我想你也明白，药也不会给你开的太多，只会给你开点该吃的药。纱布抽完之后还会给你拿一瓶往鼻子里面喷的药。只要术后保护好就没多大问题了，不过我建议手术完了最好还是再去看中医，喝喝中药，因为手术后很容易复发。对了，手术完了之后鼻涕还是会有，只不过是清鼻涕，而且很少，当时做手术的时候医生就这样告诉我的。

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现头痛，头昏，鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。这要看你的鼻炎情况，你有QQ吗？我可以给你看看，在说医疗建议和办法。

我有个医生的电话，据说他看的不错。而且不怎么贵。锻炼的话，好像没啥子用捏，虽然增强体质但是反应在鼻子上的有多久啊？

不行，这个病最好做手术，一般吃药不能彻底根治的，找专科医院做个小手术就好了

锻炼不能缓解，一般冬天和花粉传播时容易发生，到当地五官科查过敏源，查完后用对症喷雾剂缓解症状