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58问答库 > 每天睡觉到十二点多就醒，然后就睡不着了。这是什么原因？？？？谢谢

每天睡觉到十二点多就醒，然后就睡不着了。这是什么原因？？？？谢谢

2024-11-22 05:03:51

推荐回答（5个）

回答（1）：

晚上入睡困难，晚上睡眠浅易醒都是失眠产生的，睡不好的原因大都是神经调节的问题，神经调节出现问题就会导致睡眠浅的情况发生扣一36七八零423七定时养生更新分享

回答（2）：

睡不着原因很多的，可能是你睡太多了，可能心情不好想太多

回答（3）：

生活不规律，早睡早起，生物钟乱了

回答（4）：

习惯问题

回答（5）：

压力大，有心事

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