吃苹果是削皮好还是不削皮好呢，从营养价值来看

2024-11-18 02:42:41

推荐回答（5个）

回答（1）：

吃苹果不削皮好苹果皮中含有酚类物质、黄酮类物质、二十八烷醇等丰富的抗氧化成分和活性物质，这些活性物质知孝可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于降低肺癌的发病率搭亩稿、预防慢性疾病，对耐册人体健康有益。

回答（2）：

当然是不削皮好，苹果皮的营养价值是很高的，但是需要你把它洗干净

回答（3）：

从营养价值不削皮好.但果皮上一般有农药残留,还是削皮.

回答（4）：

吃苹果要削皮，洗不干净的有残留农药。没有了健康谈什么营养！

回答（5）：

不削皮为好。