一般都是这样两种情况引起的，你仔细对照看看我下面说的，看看你的问题出在什么地方
一、网站上的压缩文件本来就是坏的。
1.你可以尝试可以使用WINRAR软件自身的修复功能来修复损坏的文件，首先在开始菜单中启动WINRAR软件，选中您要修复的RAR文件，单击工具栏上“修复压缩文件”，在弹出的对话框中选择“修复后文件保存的路径”，然后单击“确定”，这种方法成功率不高，一般要多试几次。
2.使用RAR Recovery Toolbox或是Advanced RAR Repair这两款工具修复，这是一个压缩文件修复工具，可以对损坏的RAR格式的压缩文件进行扫描以恢复里面的数据。它采用多种算法，还可以对文件的一致性进行检查，以提高恢复数据的可靠性。我用过了，还不错，挺管用的，可以尽可能多地恢复RAR包中的收据。
3.以上方法都不行，而你的压缩包又不是一个大的软件，而是有很多个文件的（如图片集），可以用以下方法：
1）选择你的RAR压缩包，并在其上单击鼠标右键，出现快捷菜单，选择菜单中的“解压文件”命令。
2）在弹出的“解压路径和选项”窗口中，选择文件解包后放置的具体路径，然后选择“杂项”分组框中的“保留被损坏的文件”复选框。这是关键的一步，解出未被破坏文档主要靠它。
3）点击“确定”按钮，开始解压操作。当出现解压错误提示后略过错误提示继续进行，我们就可以得到所有未被破坏的文档了。
需要说的是，以上方法都不是百分之百能成功的，毕竟压缩包的数据损坏了。
二、由于网络或者下载软件的原因，导致下载的压缩包不完整，数据丢失。
1.如果是因为网络原因，那么换个时间段下载就行了。
2.如果是因为下载软件的原因，那么不使用下载软件，直接“另存为”就行了。
比如有一次，我用迅雷下载一个被压缩过的文件，下载了好多次，都提示“这个压缩文件格式未知或者数据已经被损坏”，但是，那个被压缩过的文件，其实是我自已上传的！所以肯定是没问题的。我改用了“另存为”方式来下载，结果下载成功后，可以使用！
如果你打开一个压缩包，却发现它发生了损坏。那可以启动 WinRAR ，定位到这个受损压缩文件夹下，在其中选中这个文件，再选择工具栏上的“修复”按钮（英文版的为 Repair ），确定后 WinRAR 就开始修复这个文件，并会弹出修复的窗口。只要选择修复的 ZIP 文件包或 RAR 压缩包即可
把winrar卸载了再重装看行不。
先双击，看看里面有没有内容，如果提示出错的话，就只能重下了
重新下载
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