第一种，空腹食用香蕉：因为香蕉促进消化，空腹食用，加重胃肠道反应，部分人就会恶心；第二种，使用了催熟的香蕉：催熟的香蕉，里面有鞣酸导致胃液分泌过多。
蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用。香蕉,有胃溃疡的人不能吃多。香蕉的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，如果胃、肾不好，不能多吃。
