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如何快速增高?

2024-11-13 03:56:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

如何长高，长高的快速方法，增高的最有效方法

回答（2）：

回答（3）：

身高的主要因素是遗传和运动，后者特别指的是拉伸运动。我就是用拉伸器材慢慢拉伸达到增高的效果，本人以前170，用百倍特拉伸器每天拉一拉，半年长了三厘米了。可能年龄也有关系，我现在19了

回答（4）：

对于想长高的小伙伴，我可以很严肃的给你说，你们还都能长的，28之前都不要轻易放弃，至少要尝试下，万一长高了呢~对吧，我就是26岁长了7公分，历时10个月，别听旁边人瞎讲，实验出真理，他们就没验证过，我是看了 {胡辽研成.长.之录}这个好闻才长的，大家可去度嗖下它。主要是各种不同的运动一结合，就能刺.激身高再次延展。。。

回答（5）：

我觉得长高有三个条件，运动，睡眠，饮食，你做好这三个。长高不在话下，强烈建议多打篮球！至于睡前，那你可以多拉伸，你想啊，拉开的骨骼睡觉更有利于长的。其实我之前被同班的同学笑.之后真的好伤心.也好喜欢打篮球.决定为了长高.就算付出再多我也不怕.再苦再累也要坚持..
为了自己的目标努力吧.以前不知道怎么做，上大学了才有时间去做，每天都要锻炼，一个星期休息2天吧，我的计划是借鉴杜，于，菲，高了做的，计划是 : 晚上睡觉之前，跳绳。压腿踢腿。下蹲跳吊单杠。具体也就这多吧，我坚持了一段时间还长了7公分呢，我都23了，还是比较知足的，知足常乐嘛！