牛奶和蜂蜜能混合在一起喝吗？

2024-11-16 16:52:14

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回答（1）：

当然可以。不但好喝，对身体也有很大的益处呢。第一，增加生命活力。蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖———左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收，而牛奶尽管其营养价值较高，但热能低，单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动，不少营养学家分析后认为，与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂密。印度前总理的标准早餐是：牛奶十蜂蜜＋燕麦。第二，治疗痛经。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。第三，治疗贫血。建议贫血患者选择色泽较深的蜂蜜食用，因为色泽愈深，所含矿物质也愈多，疗效也愈好。比如，色泽很深的荞麦蜜所含锰、铜等微量元素，就比色泽偏浅的苜蓿蜜高24倍多。第四，治疗便秘。在一杯牛奶内加入蜂蜜l匙，熟黑芝麻粉1匙，然后在每天早晨空腹喝下，长期服用可改善便秘。

回答（2）：

牛奶和蜂蜜是最好的搭配，可以在每天的早上喝一杯。营养非常的好要坚持天天喝时间久了会有很好的效果。

回答（3）：

可以啊，还可以美容啦。防止便秘了

回答（4）：

绝对不可以哦

回答（5）：

可以了