每天都锻炼身体，为什么会有高血压

2024-12-04 06:45:45

推荐回答（5个）

回答（1）：

每天锻炼身体是很好，但是这样并不能完全的避免高血压病的发生。
引起高血压还有其他很多影响，如1、生活方式和饮食结构改变，以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早出现高血压症状；2、工作压力，生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压。3、吃的太咸。4、肥胖。5、喝酒。

回答（2）：

每天锻炼身体当然也会有高血压的可能，锻炼身体虽然有助于预防高血压，但是锻炼身体并不能完全防止高血压的发生。

引起高血压的原因有很多，除了遗传因素外，还包括长期的高钠低钾饮食、长期处于精神紧张状态中、体重增加、吸烟以及长期大量的饮酒等，此外还有一些其它的疾病或者病因，也会导致高血压的发生。

因此对于每天锻炼身体仍然有高血压的，需要积极的给予降压治疗，同时要积极的改善不健康的生活方式，选择合理的降血压药物进行血压的控制；对于存在继发性的因素导致血压升高的，要积极寻找继发性的原因，并且给予有效的处理。

回答（3）：

高血压和运动没太大关系。特别是运动时血液流速加快，有些高血压严重的反而不适合运动了。

回答（4）：

锻炼身体只能辅助降血压，并不能直接降，而且运动也是要适量的，运动过量会给身体造成负担的，你也可以通过改变生活方式和饮食结构，减轻工作压力，低盐低脂，减轻体重，不抽烟喝酒，还有「不舍安享天伦」来降血压。

回答（5）：

运动量和运动强度还有运动时间都达到了吗？只是轻微的活动效果甚微！