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苹果酸奶减肥法有用吗?该怎样实施?几天是一个周期?我想减十五斤,大概要多久

请试过的人进来广告谢绝入内真的会反弹的很厉害吗

2025-03-21 23:49:32

推荐回答（3个）

回答（1）：

这个混吃效果不大，我是试了三天苹果法的，效果不错
你可以分几个阶段试试三天苹果法，每三天苹果，然后喝一天或两天的酸奶，再开始苹果法，如此循环，效果好些，减15斤，大概1个月
我打算MC过后继续苹果法

回答（2）：

我劝你不要试了，试试别的吧。

回答（3）：

要坚持坚持不了半年就不要试了吧

因为会报复性反弹

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