颈椎病是不能完全治愈的，只能缓解。应该注意平时的作姿，同一个姿势不要超过两个小时，由成是白领，办公的时候，经常扶案，这样会对颈椎造成极大的伤害。建议，工作一两个小时左右，就要站起来转转头，伸伸四肢，最少要休息十五分钟，然后再继续工作。如果条件允许，也可以经常去按摩院做一些保健。
不要太劳累
