这种情况下应当首先休息，避免关节再度劳累，减轻关节劳损。可以适当热敷，可以更快的环境症状。
去医院挂消炎药,然后买点烫伤膏来涂,主要的是不要碰冷水,保持伤口表面的清洁和干爽,清洗伤口最好能用医用酒精或热茶来清洗!!!
