70多岁的老人家适合吃什么补品

2024-11-07 11:04:34

推荐回答（5个）

回答（1）：

基本上，补品不宜太强烈。。老人家吃的东西，重要的是好消化，好吸收。。个人体质也有区别。。

回答（2）：

　　农村的老人吃的要城里人健康了很多，燕窝就算是意大利的也没啥用，让老人家心情好点，吃的尽量多元化一点就足够了，根本就没有必要吃补品的，补品里无非是高蛋白，高钙，高钾低钠的东西和好的脂肪酸，这些在他们的日常饮食里都摄入了，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜和水果。在吃点山里的干果，在适量的吃点动物肉建议吃2条腿的动物。适当的海产品也是不错的。

回答（3）：

螺旋藻片要国药准字的

回答（4）：

钙磷，维生素，再有就是比如牛奶，有安神的作用

回答（5）：

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