额头上全是痘痘怎么办啊？

我从读初三开始就长痘痘，现在都出来工作6年了，这期间也同样遇到了与你相似的困惑，个人觉得有效果的洗面奶是艾特玫思的洗面奶，冬天用痘消那种（没泡的），夏天就用嫩白的（有泡的），然后夏天洗完脸后用这个牌子的黄色的喷雾，冬天就用它这牌子白色的那种补水，我坚持用了大概3个月，痘痘好了一些。另外，如果说真的不长痘，是从我每晚坚持用热水泡脚开始，一个月，真的没长一颗痘，并且脚不怕冰凉，脸色也红润。妈妈说那是因为血气够，不怕有淤血。你也可以试试。还有还有，那种叫“8倍水”的去痘面膜，在屈臣士有卖，不贵，38元左右，去印效果不错。我就这样过来的，用过好多去痘产品，但最实在的还是我上面写到的。希望能够帮助到你。谢谢。

额头反复长痘痘，其实跟其他部位，比如面部的其他部位、前胸、后背都一样，这些部位都属于皮脂溢出部位，这些部位都是容易出油的部位。有不靠谱的医生会说，比如长痘跟肝火旺或者是湿气过重等有关，这之间没有任何关系，它其实就是因为这些部位出油多。不出油的地方，就不怎么长痘，出油多，就容易长痘。所以需要注意用洗面奶、洁面的产品，把出油的问题解决，痘痘就会长得少。

多喝热水、多运动、保持排便通畅。每天早上起床喝两杯热水，吃适量的水果（一定要空腹喝水，喝完水后吃水果）。

额头长痘痘的原因跟运动不足、压力大、睡眠不足等有关。想要改善额头痘，建议要培养运动和早睡早起的习惯，保证睡眠充足，多喝水，少碰烟酒，额头上不要留厚厚的刘海，同时还可以配合穴道按摩。

额头上为什么会长痘痘？