的好处及优点 母乳喂养对妈妈有什么好处

母乳喂养有利于妈妈分娩后身体和子宫的恢复。宝宝的有效吸吮，能够使子宫迅速开始收缩，加快子宫恢复，防止产后子宫出血，进而减少感染的风险。
母乳喂养有利于产后体型的恢复。母乳喂养的过程会消耗很多的卡路里，换言之，母乳喂养的过程还是一个减肥的过程。
母乳喂养会延迟月经来的时间，有的会在产后一年才来月经，有的在戒奶之后才来。这种情况可以减少母亲体内铁的流失，降低缺铁性贫血的几率。
从长期来看，哺乳可以降低妈妈在将来患心脏病、乳腺癌和其他妇科疾病的风险，因为母乳喂养可以带来体重的降低、血糖水平的改善、胆固醇的平衡，进而降低疾病的发生
哺乳为妈妈和宝宝之间提供了一种特有的互动，增加母婴亲密接触的机会，哺乳的过程不仅能使宝宝得到平静，对母亲同样有一样的影响。

母乳喂养，对妈妈有好处吗。

母乳喂养对妈妈有很多好处，母乳喂养可以减少产后出血，产后哺乳可以刺激子宫的收缩，有利于产后的恢复，而且还可以降低女性患乳腺癌和卵巢癌的危险，哺乳还可以消耗热量，对于产后减肥也有一定的好处。

妊娠期中女性会储备脂肪，是为哺乳做准备的，母乳中的脂肪一部分来自膳食，一部分来自身体脂肪储备，泌乳会帮助身体消耗脂肪。乳汁的合成又是件非常耗能的事，每天用在泌乳上的能量有300-500卡路里，相当于慢跑半小时至一小时。这么看哺乳期其实是很讨巧的减肥期，轻松又天然。