为什么跑步小腿会酸痛

2024-12-02 07:01:16

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回答（1）：

上面那些说是乳酸堆积的人，我想问你们，你们乳酸堆积的时候，酸痛是大腿还是小腿？？？是大腿的那些，请自己删答案，是小腿的那些，我要问你们，你们是小腿后面酸还是前面酸？是小腿后面酸的，也请你们自己删答案。看清题目再回答，不要误导人家。
小腿前面那块肌肉是跟小腿骨紧贴的，中间有层粘膜的。你的酸麻可能跟这个有关系，我以前也有过类似的经历，当时听别人说是什么什么炎来着，名字忘了，不过不是很严重的，接下来的一两个星期左右吧，你要减少运动量。充分休息。这种情况就会好转了。

回答（2）：

运动量过大，导致小腿肌肉酸痛怎么办？