第一次来月经的前兆是什么

女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。

由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。 月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。 月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：
（1） 勤换月经垫。
（2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。
（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
（5） 多喝开水，保持大便通畅。
（6） 保证充足的睡眠。
（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。
（8） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。
（9） 保持乐观稳定的情绪。

如根据中医的分析，经期前兆繁杂。
主要是每个人的体质都不一样，然后体表反映也是不一样的。
1、经期前肝火内动:必定上冲头面，有人会头痛，有人会面脸豆豆。且经血暗红量多，有血块等。
2、如脾胃虚弱:必定会大耗气血，体虚易倦思睡，经量少。
3、如肝肾两虚:必定会造成心律不齐，脸色暗黑。甚至造成痛经或闭经。
各种前兆不一而足。一般是月经前乳房胀痛,腹痛,小腹下坠的

你先等等，看第二天是什么情况，如果还是少量出血，那就去医院查一下B超。如果血量增多，那么就是来初潮了，一般初潮年龄是1315岁。注意近期的饮食清淡一些，多注意私处的卫生清洁，防止感染炎症，期间辛辣刺激的食物都是需要忌口的，正确使用卫生巾。

很难讲哦
别说第一次了，就算是我现在来月经都没什么征兆的，说来就来，所以我会算准大概时间，然后就那就天经常上WC去看看，呵呵。。

我也没什么感觉