肉类:选择用大块焖煮的方式,省去改刀的时间,用电压力锅,可以定时,方便快捷
海鲜:清蒸白灼,节省时间,保证营养
青菜:白灼浇酱油
鸡蛋:小炒或水煮,都很方便
合理安排时间,半小时搞定。
我是上班族,那么我也是带饭到公司吃的,就是装两个饭盒,饭和菜分开装。我个人认为家里自己做的比较健康,外面的嘛肯定没有家里的好,还浪费钱!平常自己下班回家的路上买点菜做好,第二天早上好带,不然早上做来不及,除非你起的很早!
两个菜,一个蒸菜,一个炒菜(大菜只能前一天晚上做好),再盛上饭
做馒头,呵呵,
蒸扣肉,粉蒸肉,烧白。很简单的。红薯,和咸菜