人的消耗千差万别！其实每个人一天消耗不了多少热量和能量的！过多的营养反倒容易堆积体内没办法减除！现代人最不缺的就是所谓的营养！鸡鱼肉蛋家常便饭！君不见走在街上大腹便便的比比皆是？有很多家长无端把自己的孩子喂成了小胖墩儿？咋办？挺愁人的！！！
早餐这样做
早餐吃什么有营养
