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慢跑了两个星期后膝盖弯曲会响，但是不痛不痒，看过医生说没事但是休
慢跑了两个星期后膝盖弯曲会响，但是不痛不痒，看过医生说没事但是休
2025-03-24 06:39:06
推荐回答（1个）
回答（1）：
没有任何疼痛不适，运动时也没有觉得膝盖被绊着的话，那完全可以放心。但要注意运动前要充分的热身，把关节活动开，这样可以减少膝盖弹响的次数。
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