我有很多的事都憋在心里，不是不想说，只是不知道该怎么说和谁说。

2024-11-02 19:26:31

推荐回答（5个）

回答（1）：

你不说出来，怎么知道没作用呢？你不跟谁说，怎么知道谁关心你，怎么知道该对谁说？你不说出来，又怎么知道该如何更好的表达？其实，这是你自尊心作祟了，这习惯和想法不好，得慢慢改掉，不要气馁，不要太苛责自己。每个人在某一方面都是一个白痴，你吧自己在这方面当成一个二逼就行了，慢慢进步。祝你越来越开心

回答（2）：

不知道跟谁说，那就写在日记里吧。写日记的时候，就是与自己的内心进行交流，写日记可以释放自己的心情，对心理健康也很有好处。
其实，有些事情，与别人说出来，别人未必真正的能够理解你、帮助你。我也有自己才能够真正的帮助自己，从心灵的低谷中走出来。

回答（3）：

男的找个好兄弟，女的找个好闺蜜，说出来就好了

回答（4）：

把我当你朋友，现在就说，在线关注，说了你会身心舒畅，来吧朋友，

回答（5）：

压抑太多事不好，得发泄，要不可要生病的！