我们结婚5年，有一个4岁的女儿，老公脾气很不好，经常动不动就发火，有时还动手，我该如何办？

我也这样，你老公的问题跟我非常像的。
就我们这类男人而言，给人的感觉好像脾气很不好，动不动爱发火，其实你要明白，每次发过火之后，男人的内心是很痛苦的，发火中总是感觉无法控制自己的情绪，而你的表现和对骂往往更激起这种无法控制的火气，越是这样，发过火后的愧疚感和自责感就越严重，对自己的疯子表现就极为后悔。

其实，归根到底还是因为男人的压力太大了，无处发泄，而你的冷言冷语或者不当举动就很容易成为导火索，而你的不理解和对骂更会激起他更大的火气释放。这类男人最多的压力释放形式就是回家打骂老婆和路怒。

其实更多的时候是能控制的，不算是一种病态，但是是一种自控失衡的表现，为了这离婚就太可笑了，毕竟总体来说，除了这个缺点，还是个好男人的，是吧。要是让你见见别的男人吃01喝02嫖03赌的，你就没法活了。

建议：
1、他生气的时候不要惹他，尽量以避开为主，或者献殷勤最好，能快速灭火，千万不能对骂或对着干。
2、尽量开导他保持良好心态，缓解在外压力，其实在外表现越谦和，在家反弹就越大；如今社会压力这么大，谁在外不受气啊，要是天天出去捡钱，他还会回来发火吗？
3、你的性格也不好，为了这点破事就能想到离婚，自己的男人都缺少这点宽容和关怀，你自己也有问题，想想你男人的这种脾气是不是被你的臭脾气或任性 逼出来的呢。。。

本来不想回答的，看你描述的跟我太像，而我已经能够控制自己的脾气了，深感夫妻和睦、家庭和谐、夫妻相处的重要，说了这么多，你也别嫌烦，希望能帮到你。

在外面想让人说他好，就不生气，在家他需要发泄一下，很正常，不然他就会病了。下次他发火时，你就不要和他针锋相对，不说话，让他一个人在那发火。

通常人都是有多重性格的，他的每种性格出现都是有一定的原因诱导的，这些诱导因素可能来自工作或生活压力、家庭生活等，你的情绪变化也是原因之一。从你的描述中可以看出你老公并不是一无是处，也不是对你一点都不好，因此还是有转变的余地的；而且这其中你也有不对的地方。既然你说是为了孩子不想离婚，那你是不是试着改变一下自己的脾气或者说是办事方法呢？宽容和笑容是相互的，你自己做到之后再去要求他，这样可能会有更好的结果。两个人在一起，就要做到相互关心、相互尊重、相互信任，才能幸福啊！

这你还离婚啊?这么正常的现象，这已经很好了！有些是根本就不知道错，死爱面子。你这种情况多沟通沟通就好了，不要没事就拿离婚当挡箭牌！离婚没有你想的那么美好！，离了你就知道了，更苦。其他的不说，最少你是个二手货了吧，就算是电脑，或者其他家电你也应该知道二手货的价值吧？所以建议你珍惜现在，想想年轻时你们的没好，夫妻没有过不了的坎，相互协调协调就好了！
男人有火爆脾气是正常的，如果一个男人一直不发火那就不正常了，只是你老公有点过头而已。所以也希望充分考虑啊！

有的人就是情绪化特别严重,好的时候心胸宽大,不好的时候甚至你随便一个动作他都看不过眼,两个人都能吵起来,也叫没事找茬(我老公就这样..555同病相怜啊...)
其实,从你说你老公平时的表现,他还是一个很好的人,懂得照顾家,给你一些浪漫.只是不会很好的控制自己的情绪(不知道你老公是不是双子座,我老公就是,两面的特别严重,而且还特能说..我有时候也很崩溃,但是这种情况我个人认为是双子座的特产....)
不过,也是有方法可以缓和他的情绪的,就需要你的努力了.首先,你要先控制好自己的情绪,仔细分析他发火的这点事儿值不值得你跟他大吵一架的,值得,咱就干,把他搬倒为止(前提,你一定要说的过他啊),说不过或者不值得干架,那咱就逾回一下,你应该比较了解你的老公,能触动他内心深处的是什么,比如说女人的眼泪啊~谈到孩子啦~或者啥啥的,有意无意的把事情往上面靠,要么留着眼泪装可怜,要么提醒他一切为了孩子,或者咋样咋样的,让他的心理能够立刻得到控制.只有他自己控制好了,比咱们说多少安慰的话都管用,当然了,话还是要说的,说完了只能让他更爱你不是:) 如果有问题咱们可以多交流,我也深受其害呢,5555

姐妹~你只说你老公动不动就发火！你了解过你老公是为什么发火么？我觉得你这种情况很多家庭都应该出现过。先从自身找原因，千万别动不动就有离婚的想法！！！