开车开久了、坐久了肩膀会痛，怎样才能避免呢？

2024-11-16 02:33:39

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回答（1）：

疼痛症状和发烧、咳嗽一样，虽说让人不舒服，但实际上是身体的报警系统；开车开久了、坐久了就发生疼痛，那么身体已经在告诉你这样是不对的，必须避免；机体存在着损伤和修复两套机制，两者此消彼长，相辅相成，不注重损伤因素的祛除，再好的治疗方法措施都是没用的；而对于年轻人、发病时间不长的情况下机体的修复机制仍然可以发挥作用，只要注意损伤因素的祛除，机体的修复机制会慢慢占据上风，即使不用任何药物都能够缓解。

回答（2）：

开车的时候，身体基本上是固定的姿势，没有太多的活动空间。所以一定要有良好的习惯和健康意识。年轻人开车，姿势不正确，出现酸痛也都会很快恢复。但是一旦有不良习惯，年龄到达中年以后，身体机能下降，有些隐患症状一旦出现，就很难恢复。本人也是中年以后突然有这样体会的，比如我是习惯左手开车，左边一直没有合适的支撑点，左胳膊就悬空。最近突然就左胳膊疼。看了医生也是说肩周炎之类的，只能调理，少开车。我现在从网上购买了左手开车肘托，胳膊可以很舒服的支撑在上面，很舒服了。希望能对习惯左手开车的朋友提醒一下。