腰腹部吸脂后吃什么？

腰部吸脂后消肿快的食品：

1、南瓜：南瓜是消肿的代表性食品，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素A。它经常是整形美容手术后的第一选用。

2、大豆：大豆关于消肿也有着一定结果。而且，提高心血管缩紧功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病有着预防结果。它还才能降低胆固醇，预防便秘。豆类富含着氨基酸类，排掉体内毒素有着非常好的结果。不爱吃大豆的人，也才能喝豆浆，消肿也是非常有效的。

3、海带：海藻类食品海带等海藻类食品关于消肿是非常有效的食品。而且，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等必需物质，有助于体内供氧，起到美容的作用。

4、薏米：才能在煮饭的时候加一些薏米，薏米有利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功能，有利于将沉积在体内的废物排掉体外。

5、绿豆：绿豆不光能消肿，而且有软化血管的功能，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的功夫不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

不要吃辛辣和刺激的，也不要太油，尽量多吃蔬菜水果

建议求美者多吃一些富含膳食纤维高的食物，可以有效的减少脂肪，多吃一些蔬菜，谷物食品以及水果，粗粮等，不要吃太甜的东西，豆制品每天可以适当的摄入一点，有助于伤口的恢复。也可以多吃一些高蛋白的食物，例如豆腐，鸡蛋，牛奶等等，有助于提高新陈代谢，对伤口的恢复有很大的帮助，少食用高脂肪的食物。

多吃蔬菜水果少吃肉少吃盐

不要吃最好啦，开玩笑的
多吃膳食纤维高的食物,就是水果蔬菜，减少脂肪再次聚集。还有多吃豆制食品像什么豆腐豆浆豆奶什么的，多吃蛋白质，多午餐少晚餐。
做这种手术后，最好注意运动和饮食不然会反弹，还要避免太阳晒，不然会色素沉着，既然爱美就一定要控制住自己，不要暴饮暴食更不要过度劳累，不然会出问题的。