什么激素食品能长高

2025-01-02 23:53:32

推荐回答（2个）

回答（1）：

你应该吃多点蛋白质类的食物和高钙类,不能吃太多的零食和烧烤等食物。千万不要用激素食品来长高，保持良好的睡眠，吃点安高乐促进骨骼发育。。

回答（2）：

你好，根据你的描述，长身高是一种累积的过程，是一种正常生长发育的过程，只要你运用科学方法会使你长高。千万不要用激素食品来长高，这样有害于健康。

建议你要营养上做到营养均衡，不要偏食。养成良好的睡眠习惯，生长激素是在人睡觉时分泌的，不要熬夜。同时进行适当的运动锻炼。