我身高是153，体重106斤，是不是很胖吖？

2024-11-05 11:45:24

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回答（1）：

只是说“偏胖”，不能说是很胖！153身高的女孩在85到95斤，男孩在90到100斤，都是正常的标准体重，你稍重了几斤，这没什么，只要身体匀称健康就好。一般感觉自己胖都是在腰腹的部位，这里容易堆积脂肪，我们看人胖或不胖，也是注意这个人有没有“腰”。如果觉得不满意自己的身材，就把腰腹部分锻炼锻炼，减掉一点，就是完美女孩了。

回答（2）：

可以很肯定的说。。。你的确有点超重！记得多运动（30分钟以上）不要求强度很大，饮食有规律、不要节食（这种不健康的方式，我很不赞成），尽量早睡早起。我就是这样子由原来的145 减到125的，我男的身高168CM 祝你早日瘦下来~~~