我觉得你这是产后抑郁的一种表现。 请问你是不是缺少安全感了？自我调节下吧，晚上你把房间所有的灯都打开告诉自己什么都没有，控制自己不要胡思乱想，看些搞笑的片子或者笑话来放松自己！或者跟宝贝玩玩，给他唱歌说话什么都行，转移自己胡思乱想的注意力。如果实在控制不住自己的话建议你还是去看看心理医生吧，让医生来帮助你！
