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对工作与生活都没有动力活力,怎么办?

2025-03-15 19:37:53

推荐回答（5个）

回答（1）：

其实你的这种感觉每个人都会有，不用太过担心。试着做一些以前有兴趣的事情或者和朋友聚会一下都可以。再或者去运动一下，都是比较有效果的。当然这种运动不是自己一个人闷在家里的那种。而是走出家门。或者去散步跑步。或者条件允许去健身中心。关键是和人接触，这样你就会有一种和社会相融入的感觉。慢慢的你的社会认同和自我认同建立之后，你工作和生活的动力也就回来了

回答（2）：

出去散散心吧。保证回去会精神很不错。

回答（3）：

没什么办法,但不用灰心,大家都一样,日子还是照样的过

回答（4）：

换个地方工作吧,或许可以有所改善

回答（5）：

想想人生的意义在哪里

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