7000的预算，尼康的D90加18-105镜头，或者佳能的550D加18-135的镜头，这两款套机的价格应该都是6000多吧，剩下的钱还能配个闪光灯或者脚架、UV镜一类的物件
不知你作什么用，如果仅从预算7000左右出发，那么尼康D90套机(18-105mm)，佳能500D（或550D）套机(18-200mm)都是很好的选择。
小女生买单反，建议买宾得KX（单机约3200元）或Kr（单机约4300元，使用上比kx略微方便一点点而已），原因：
1、相比尼康佳能，体积小一些，女生拿更方便些；
2、有多种机身颜色，甚至镜头颜色可选，女生可能更喜欢；
3、如果预算暂时是7000元，说明暂无打算买很多镜头，那么作为入门级别到中低端单反，宾得性价比是最好的。
镜头选择建议：
建议配套头DAL18－55（约300～400元），其它则是根据你的实际需要配置了。鉴于你是女生，就不推荐用手动镜头了。
1、若要方便，要一镜走天涯且对画质要求不太高，可以考虑腾龙的18－200（约1200元）；
2、若要拍人像，建议DA70/2.4，2800元左右；FA50/1.4也不错，约2400元。两者都是不错的人像头，只是焦段不同，导致最佳拍摄距离不同。DA70一般只能稍远一些（大概3米以上吧，适合室外），FA50/1.4则有大光圈，且焦距短，更适合室内近距离拍摄。
3、如果很喜欢拍风景建筑又能够分辨出照片的细微差别，则可考虑将DAL18－55换成DA16－45（约1800元）
4、若想拍微距，可考虑购买腾龙90/2.8Macro(约2400元）或者宾得FA100/2.8（约3100元）；这两个镜头用来拍人像也是不错的，但焦距略长，即最佳拍摄距离大概要3米以上。
5、若想不清楚要干啥，可以买变焦的DAL50－200（约800元）或DAL55－300（约1400元），进行全焦段覆盖，尝试各种摄影题材。这两个都是性价比很好的镜头，也是同价位同焦段成像质量非常好的变焦镜头。不过，它们的成像质量比相应的定焦镜头还是差一些。
若真要像男生那样玩摄影，又暂时想不清楚要拍什么，则除了DAL18－55外，暂时不要买自动镜头。各焦段分别买个定焦手动镜头（一般300～600一个，买3～5个够了，即35左右焦段1个，50焦段1个，85焦段1个，135焦段1个，200焦段1个），玩一段时间之后再考虑到底自己要干什么。 手动定焦头成像质量是很棒，价格也很低，不过，用手动头要有费时费力的心理准备，没有耐心或者没有时间或者没有兴趣的人就不要考虑了。
直接用Canon的1ds mark2就行了虽然有一点贵但是以后就不用换了