不正确，应该是大臂带动小臂，用手指拿住弓子，大拇指放松。你那个部位痛是因为大拇指不够放松。让食指与大拇指呈现一个“C”，就会好多了
不会啊，是不是没放松下来啊，我练的时候一般是肩膀痛，手腕没有痛过啊
多练，初学时就是这样的，酸的时候动动手放松放松，千万别揪骨头弄得噶啦噶啦响。没问题的练多了就好了我初学也这样的。
