身体出汗就是在燃烧脂肪吗？

2024-11-07 11:21:58

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正常的出汗如同“吐故纳新”，是正常的生理代谢过程，当然不可否认对体内过多脂肪的排脂有一定作用。
生理状态和病理状态都有一定程度消耗脂肪。病理状态下消耗脂肪对人体不利。生理状态下消脂肪属于自身调节过程。生理状态下又受到环境因素，人为主动因素的变化而改变。如：如季节变化带来的环境（天热就得有节律的出汗调节体温），人为因素改变（如果因运动体温升而汗出，用药出汗，如服麻黄汤解表出汗等），不论何种出汗都是一定的消耗和排泄过程。出汗就得拌生脂肪流失（脂水相溶）。通过汗液把肌肉组织和皮肤表层死亡的细胞经汗液排出，同时也是为食物是提供新的能量必要的保障，以完成人体的生理平衡。