心情不好，不想说话怎么办？

2024-12-04 09:23:32

推荐回答（5个）

回答（1）：

你可能有抑郁情绪了，不会没有原因你会突然心情不好，所以解决让你心情不好的问题，心情自然会好起来，如果解决不了，也要让自己往好的积极的方面想，而不是自我否认，丧失信心，找个心理医生疏导一下，帮助你调整情绪，不能让这种心情长期影响你，那就真的得病了。

回答（2）：

人生在世，总要有许多不如意的事情，生活和工作的压力，人与人之间的矛盾，都会使心情沉重，你要放开心情，勇于去接受自己面对的种种困难，想办法去克服，不要心急，一件一件的来，心情实在难受，就出去走走，多散散心，和朋友聚聚，多多沟通，心情就会豁然开朗，祝你好运，加油

回答（3）：

方法有很多，只是你要尝试去找到适合你自己的，比如疯狂的跑一会心情真的会缓解很多，或者去购物如果你有钱的话，或者看看剧啥的，加油，会更好的

回答（4）：

，每个人都会有心情不好的时候，这是正常的。而你在这里发问题，向别人请教缓解说明你还可以理智的对待自已的心情。我想，在你问出这个问题的下一秒，你的心情已经开始慢慢的平静下来。缓解压力的方式，各人有不同。这种情况很多人都会有，我也会，一般都是心情比较低落。这个不用太过在意，因为在意你的人不会因为你不理而生气，不在意你的人你更不必为这个纠结埃。对不对啊？过去了，就好了。

回答（5）：

会慢慢好起来的，不想说话就先不说，等到心情好一点再说