我为什么说话时，总是不敢直视对着别人说话不敢直视着眼睛

不自信导致的，还有过于敏感，盯着别人特别怕别人也盯着你，这种感觉有点害怕，别人回望过来就好像自己做错了事一样 很心虚 哎！其实我觉得一直盯着别人也很奇怪，别人应该也不会舒服吧，不要把这件事看的太重要，放松点 和家人是怎么说话的就试着用这种放松的心态和别人交谈。凡事不要太在意 你觉得是问题可能别人根本就不觉得这是个问题，与人交往做到大方礼貌就好，自己呢要树立自信心，避免自卑心理。要多外出参加社交活动，与人多沟通，多交流，逐渐树立自信心，自信心如果足了跟人交谈就不会畏畏缩缩眼神躲闪了。

一般跟人说话时看着别人是对别人的一种礼貌，眼神不要飘忽不定，但是总有那么些人总是不敢看着别人说话，觉得看着别人说话就会不自在，所以总是会低着头或者看着其他的地方，这样就会给人一种很奇怪的感觉，别人会感觉你没有尊重对方，其实这样的人并没有想要不尊重对方，只是习惯了这样，那么跟人说话不敢看对方该怎么办呢？

和别人说话不敢看对方怎么办？说话不敢看别人眼睛怎么办？(1)

1、改变的决心
首先你要让自己有真的想改变的想法，要不然改变是很难得，确实说话的时候不看别人是很不好的，而且很容易给人留下不好的印象，所以是应该改变一下，只要你勇敢的去尝试，会有下过的，解决了心里上的问题是第一步。

和别人说话不敢看对方怎么办？说话不敢看别人眼睛怎么办？(2)

2、看其他地方
一般说话不敢看别人是因为害怕你们会有眼神上的触碰，那你可以说话的时候不看别人的眼睛，先看对方的嘴巴，时间久了，如果你觉得很奇怪那就看别人的鼻子，看鼻子的话会稍微自然一点，而且别人也看不出你在看哪里，只知道你是看着对方说话的，这就是对别人的一种尊重。可能刚开始会很不习惯，而且效果会比较慢，但是你平时注意的话，应该可以在一年内改变过来。

和别人说话不敢看对方怎么办？说话不敢看别人眼睛怎么办？(3)

3、照镜子练习
其实你不敢看别人还是你胆子太小了，或者有自卑感，所以才很怕看别人。你平时如果不敢对着人说话，在家可以对着镜子练习，对着镜子看自己的眼睛，对着镜子练习微笑，都是有一定作用的。在外面你可以试着跟别人短时间的对视交流，比如说和朋友在一起的时候可以试着和朋友对视，时刻提醒自己要看着别人说话。

你好，因为有点不自信。
其实说话也没必要老是看着对方眼睛了。
只要把话说清楚就行了。