什么是人生的意义？如何感悟？

人生是由一个个意义构成的，人处于每个阶段都有不同的需要追寻的意义，社会为每个人安排好了固定的人生剧本。刚刚出生时，我们开始感知这个世界，需要有人抚养我们得以生存。当我们有了自食其力的能力后，又开始探索人生新领域的体验：上学、上班、恋爱、结婚、生子……有没有想过，当我们功成名就、家庭幸福、去过很多地方、见过很多的人、体验过很多好玩有意思的事情之后，人生的意义在哪里？

我们可以继续按部就班地按照人生阶段的剧本过日子，但总有那么一刻，你突然感觉很孤独，身边再亲近的人也无法抚平这种孤独感；突然感觉很迷茫，手头在做的事情也没有那么重要；突然不再盼望第二天的到来，有种说不上来的厌烦；突然不知道要做什么，做什么也无法填补内心的空洞……

或早或晚，我们都会进入类似的“瓶颈期”，外在世界的刺激已经不能满足我们，而我们还要继续活下去，我们到底如何寻找接下来的人生意义，过好未来的生活呢？

首先，开始反思和审视你过去的人生，寻找固定模式。你要寻找真正的人生意义，就要打破旧有的、限制你的人生意义。你可以反思过去你所经历的事，有没有“惊人的相似”？那种只是换了人、换了环境，但从开始到结束和以前几乎一样的事情，就是你的固有模式。如果不打破它，未来的生活也还是如此。

第二，从限制你的固有模式中，找到你真正喜欢的事情。爱好是一个人内心的真实需求，有没有你非常喜欢，却因为现实原因中断的爱好？或者只是一个不知道是谁告诉你的信念封闭了你的内心，例如：以后从事这个专业没前途……

第三，发挥你与生俱来的天赋才华，爱你所爱，每一天都是最棒的一天。不再期待某一天梦想全部都实现，做你真正喜欢的事情，真诚去爱身边的人事物，每一天都是独一无二的一天，这样的人生，充满意义。

Everyday is perfect day! Good Luck!

瑶知天问，昵称瑶瑶，中国人民大学传播学硕士，身心灵疗愈师。认知升级，活出自己。个人微信号：rryy314；微信公众号：loves-knows。

如今，在网上流行着一句话，“把生命浪费在美好的事物上”，这种梦幻的追求深深吸引着每个人，可在艳羡之余，内心涌起的却是无力与失落的感觉——

为什么别人可以，而我不行呢？

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人生游戏，除了主线任务，还有支线剧情

我们甫一降世，便拿到了人生游戏的基本攻略，赫然看到一堆极富挑战性的主线任务——拿文凭、找工作、谈恋爱、结婚、生子、赚钱、升迁、退休、带孙子、跳广场舞、求医问药、化为灰烬。

这些任务就像网游的任务清单，以未完成的标记长期显示在大脑屏幕的一侧。

随着不断增长的年纪和能力，加上不可预期的外部环境，我们只求数量不顾质量地勉强将一项项任务打钩。

直到遇上赚钱和升迁这两个任务，它们以上限数量为无穷的方式彰显着任务难度，顺利带领我们走进人生的endless模式（“无限模式”）。

当我们感到疲累和迷茫时，我们也会对这场游戏的基本攻略开始产生质疑，希望能够从快节奏的生活中停下来想想，到底我们在人生游戏中是否快乐，我们想要获得的究竟是什么。

尽管身边存在敢于打破陈规、自我意志坚定的人，有的人选择学习乐器或绘画，有的人拿笔尝试 “小说梦”，有的人成为了志愿者或选择支教，但似乎都是因为机缘巧合或义无反顾，才触发了某些支线剧情。

我们不确定他人的模式是否可以复制。

同时，我们深知这种支线剧情的开启，不仅需要顶住身边人“不务正业“的看法和声音，更需要面对自我怀疑的心理压力。

我能否鼓起勇气问一句，“为什么我不能选择自己喜欢做的事？是谁将这基本攻略框住了我的人生？我有没有选择的权利？”

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 让你感到没有选择的究竟是什么

其实，对于深陷于主线任务而无法选择的问题，不单纯是时代的限制，更是人们对于不确定的恐惧所导致的。

我们的任何选择都是以脱离个人喜好的性价比作为考虑因素。在人生中，父辈们多是建议我们获得高学历、考公务员进入体制、选择家庭条件好的伴侣，以稳妥的人生体验来避免可能遭遇的挫折。

“少走弯路”是父母“为了我们好”而常挂嘴边的唠叨，而创业或做自己喜欢的事，则往往被父母认为“冒太大风险”。

因此，我们害怕浪费时间，不敢尝试任何支线剧情，老老实实走在“最佳性价比”的人生主线上。

然而，由于缺乏兴趣，我们或被动或麻木地按部就班地走在父母安排的路线上，却因感到空虚无聊，而将时间花在了自拍、发朋友圈等至少让我们还能感到有价值的打发时间之事。

同时，对于“全能自我”的追求以及害怕处在毫无目的的状态之中，促使我们不断通过与外界的对比来增强自身对于世界的掌控感。

从小到大，学校有上课铃、上班要打卡，规律性和目的性明确的人生，早让我们习惯了被各项任务安排的生活。

如果仔细去体会内心无所牵挂的境地，竟让人会感到无所适从的迷茫恐惧，以及因为自己无法掌控和安排自身而涌起的挫败感。

因此人们主动地将自身投入于工作或情感中，通过与社会或他人的联结来确保心理的安全。

主动选择和同学同事邻居攀比、和新闻媒体中的各类理想生活看齐，主动开启endless模式，让自己化为人生游戏中一个不断增长的单元数据。

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我可以，你也可以

忆及已过而立之年的我，也是近五年才开启了支线剧情。

在此之前，我完成了毕业、就业、结婚、生子等一系列主线任务，如今我学会将对主线任务“赚钱和升迁”的要求降低至一定的地步。

用车时靠滴滴替代买车、觅食时靠团购替代铺张、购物时靠淘宝替代商场、看书时靠图书馆替代咖啡厅，以“经济适用型”的主线标准，来辅助我有起码的时间自由和财务自由来运作我的支线剧情。

中国人讲求中庸，凡事不偏激，因此我自知很难一下子成为隐居终南山的遁世居士，反而用“大隐隐于市”来激励自己，向现实妥协，接纳当下主线任务的底线安排，并适度寻找属于我的支线剧情，达到合理的平衡:

每天上班前，我提早一个小时起床读书，用最好的精神思索人生的困惑；偶尔备个写生本，毫无绘画功底的我通过素描小幅静物，来让自己的目光停留在曾经匆忙忽略的细节处；

周末半天带孩子尽情玩耍，当个好父亲，半天留给自己写写日记看看书，驱散一周的疲劳，反思并获取新的体会；哪怕在上班路上的红绿灯前，抬头望望蓝天白云，也能让我内心感到片刻宁静和闲适。

我觉得可以借用佛家五戒予以提醒自身：

戒贪，避免因攀比和自恋而陷入主线任务中对自身欲望的无限追求；

戒嗔，不要因为客观现实的限制而抱怨无法完全进入支线剧情，适度接纳框架而不陷入理想主义；

戒痴，不人云亦云地遵循主线的既定任务按部就班，根据自身需求进行筛选思辨；

戒慢，即使在主线或支线中有所成就也应收起傲慢的心，对生活抱持虔诚与敬畏之心；

戒疑，不一味执著于外界他评，不随意怀疑内心感受，收起功利性的比较，保持身心的清明。

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开启属于你自己独一无二的支线剧情

几年前，我常幻想自己完全辞职、脱离家庭以后孑然一身该做些什么，可以说走就走的旅行、可以赖在咖啡馆看书晒太阳，但毕竟这些都是形式，它可以建构理想的画面，无法充盈内心的空洞。

重点是，我想通过这些形式找到什么。

我的回答是，我要找到人生的答案。可是没有问题，哪里来的答案呢？

当下既定的主线任务，是传统历史和外部环境给出的对“生存”的通用答案，但是并非能解决个体的“存在问题”。

因此，挖掘自己的内心，寻找生命的困惑，大到萨特思考的“存在之存在”，小到鸡汤文章中的抑郁迷茫，这些思考都将成为可能脱离主线任务的一扇窗。

而当你开始踏上自省的解惑之路、追问并尝试如何在主线任务之外拥有价值立足点时，恭喜你，你开启了人生中属于你自己独一无二的支线剧情。

陪伴如初，心有所依  微信公众号 （初心客厅）ID：xinlishudaozixun

一、人生的意义是什么？
1、努力生活，找到的真真正正的自己，找到自己的灵魂，并将它延续下去。
2、很多人都觉得人生漫无目的，不明白其意义，但不是照样为了牛奶面包奔波下去，为了终将消逝的肉体奔波忙碌。没有思想的人就是为了这具躯体而忙碌。有思想的人就可以在这忙碌之中找到自己的灵魂。
二、如何感悟人生的意义？
1、我们无时无刻不在经历着，演绎着自己的人生，我们应该心存感激，感激父母赐予我们生命，世俗的生活教会我们成长；我们应该时刻保持敬畏之心，为生命，为自己的灵魂。人的终点就是一死，谁也逃不过一死，但生命的终结并不是灵魂的终结，人不只是一副皮囊而已，所以人们才聚集在一起，发明语言和文字，彼此慰藉，分享经验与心得，创造出日新月异的生活。
2、所以人生又是创造与传承。你的人生就是你父母人生的延续。你的生命是你的父母赐予你的，他们在决定生你养你的那一刻起，就对你充满着期待，在你的身上倾注心血，总结自己的经验，照顾你，教育你，培养你做成一个有用的人，聪明的人，有一个幸福的人生。他们带你来到这个世界，你才有机会体尝生活中的痛苦，失望，忧伤，或是幸福，快乐，温暖。这本身就是一种价值，是人生意义的一部分。所以人活着从来就不是一个人的事情，我们得从前人的身上汲取精神，延续他们的灵魂，然后直面自己的心，再将自己最最珍贵的东西分享给他人，后人，奉献自己真正有价值的东西。
3、物质可以创造但终将消逝，唯有精神可以传承。每个人都有不一样的思考，也都有不一样的生活。世界很大，但每个人都是很渺小的个体，生活中还有很多未曾言明的东西，需要我们自己慢慢去接受，发现这些秘密：死亡，孤独，痛苦和爱……同样的我也认为“爱”是这个世界上唯一重要的东西，排除一切虚情假意的真正的爱。所以保持自己对生命，对生活最深沉。

人生就是一场奇妙的旅行，路上遇到的人和事让我们每个人有不同的思想和感受，而对于人生的意义便是在这些经历中找到自己的内心渴望，而每个人的人生只能自己负责，只能独自出发。每个人的人生都应该自己去负责。而且可以明显看出友人、友人父母、友人老弟他们是有着不同的人生态度，他们也在朝着不同的人生态度自己过着。友人是一种积极向上关心他人的人，所以她的人生理想就是希望身边的人能和她一样可以热爱生活，感受生活中的美好，过着幸福而又快乐的日子。友人的父母呢，则是那种比较传统的中国父母的样子，他们默默的为子女付出一辈子，他们希望子女可以有出息然后过上富足的生活，时刻想为子女解决困难，一切都是以子女出发。而友人的弟弟则是新时代人的模样，个性张扬自主，有自己的想法和行为，不安于传统的生活，追求自己的内心世界。所以站在不同的角度来看，他们的行为都没有什么不对，追求自己的心中所想，本就是每个人人生的意义。

而对于人生意义这一点，我是觉得每个人的人生都应该由自己负责，为自己的人生负责这便是我们每个人人生的意义吧。我们想过什么样的生活，想有什么样的人生，都应该自己去实现去努力。努力的路上可能我们会叹息无人同行，但是在努力的路上我们一定会遇到和我们目标一致的人。对于别人的人生，我们也许会时常生出怒其不争的感叹，会遗憾他们的目标与我们不一致，但是对于别人的人生我们谁都没有权利干涉，就算是亲人我们也无法让他们按着我们的要求去过一生。

请允许我重新阐释一下这个问题，如果这块蛋糕最终还是会被吃完，那么你吃它的目的是什么？
你的目的在于享受它，如果有人给你送上像图上那样一块蛋糕，你会否会回绝说：“不，谢谢，蛋糕总有吃完的那天，所以吃它没有意义。”你当然不会！她的珍稀并不会减少它所带来的愉悦感。这块蛋糕看起来是不是很棒？人生也是！

其实我觉得这个问题的答案已经很明白了，人生的意义是什么？用蛋糕打比方有两层意思，你不能因为一样美好的东西最终会消失而否定它的意义，认为它和没来过一模一样。事实上，，他确实曾经点亮你的某个瞬间。生命是一场馈赠。它和所有我们收到的其他礼物，比如蛋糕一样，本身并没有意义，，但如果你能享受它的美好，能让它物尽其用，你就赋予了它意义。

至于有些人说，自己的生命很庸俗，很无聊，很痛苦，，一点也不像蛋糕，是不是就没有意义？，有些人的生命却是毫无意义，，但那也不是因为生命的终将消逝。你完全可以想象到，让这些人永生，也只是把庸俗、痛苦、无聊无限延长而已。

很多人会认为这是空想，是无意义的，但是假如你能把这些事情想通了，其实才是人生最大的意义。马克吐温说过一句话，大概意思是这样的：生命中有两天是最宝贵的，一天是你来到世上，另一天是你明白了为什么来到世上。老子说过：万物之始，大道至简，衍化至繁；繁又归简，万物之命，终归于道。这句话的意思是，道生万物，万物又回归道，循环往复。一切存在的意义在于存在本身。

你只是去爱自己，爱惜自己的生命。你还是不是以前的那个你并不重要，重要的是，你开始了自己的选择，并为此愿意负责承担责任。也许这个时候你会明白，没有人能衡量你，你也不需要任何人的衡量。活着就好好活着。

如果活着， 我们可以选择过各种自己想要的人生。去了解世界，遵守世界的规则，学习约定俗成的准则，然后去做我们想做的、我们能做的。学习人类的情感，学习善，学习恶，学习矛盾，学习痛苦，学习各种我们不了解的不知道的各种事。并学习我们自己，完成生命本身。