我也遇到过你这样的情况:
解决办法:
1.清理风扇和进出风口的灰尘和绒毛。
2.听一下风扇转速较高时有没有达拉达拉的声音,有的话说明风扇的轴不行了,可以先尝试加入一些润滑剂。
3.导热硅胶有间隙,重新把CPU和导热片上的硅胶擦掉,重新涂一层。
4.可以考虑不适用导热硅胶,使用固体导热胶和导热铜片,淘宝上就有卖的,我现在就在使用,一年了一直没出问题,你可以自己上网找一下。
5.加辅助散热设备,购买散热垫儿或者散热抽风装置,淘宝上也有,更具个人情况可以考虑购买,但是个人认为不是解决问题的根本办法。
6.最根本的办法还是更换风扇,我就换过,thinkpad T60。自己去淘宝就有卖的!
希望能帮上忙。