英雄联盟只是主流网游，对于硬件的要求并不高。
你的硬件配置完全可以满足游戏的运行，流畅运行没有什么问题。
FPS不稳定，应该是出在系统或者驱动程序方面。
估计是显卡驱动程序有问题，建议重新安装64位win7旗舰版系统，硬件驱动最好是使用厂商官网版本，然后再装游戏，就可以流畅运行了。
不要使用大师，管家之类的工具升级公版驱动，最新额驱动确实不一定是最好的，建议使用官网驱动。
你的处理器一般，勉强够用，应该是显卡驱动去官网更新到最新吧，绝对就好了
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