我有点抑郁了，总在纠结，我活不下去了，心里压力太大了

2024-12-04 09:52:16

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回答（1）：

病情分析：你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询仔丛外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。指导意见：如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持氏戚茄有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留歼察些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。