你可以说，你参加什么比赛，或者说父母不舒服，或者说你要去哪看望谁，父母叫一点要去的。反正说些重要的大事，再委婉的说，你也想去，说那怎么怎么好玩，真想跟你们去，但是有事又不能去。自己在再那发牢骚，说烦死了。然后跟他们说声对不起。就可以了。
【很高兴为您解答问题】 就说家里有事情，或者说，我要陪我女朋友，或者给他们说你要走你姐哪去！！ 求采纳
