十斤酒放一斤玛卡,二两枸杞,浸泡半个月后饮用。
【用料】
玛卡 250g、纯粮酿造50~60度酒 2500g、枸杞 50g、冰糖 适度。
【枸杞玛卡酒的做法】
1、将准备好的玛卡洗净、切片。
2、倒入玻璃罐内,再加入50度~60度的白酒(度数太高不好,会破坏营养成分),以1:10的比例浸泡。
3、放入枸杞、冰糖封好。
4、选用大块冰糖。
良好的睡眠可以让身体完全的放松,让机体可以很好的恢复,而且足够的睡眠可以提高免疫力,可以保护肾精,让肾脏可以得到充分的休息和恢复。
你有多少玛卡