总是犯困怎么办？特别是上课的时候，怎么才能集中精神，不犯困？

首先要保证睡眠充足.有了足够的睡眠后再提高对学习的兴趣,有了兴趣精神自然就会集中了. 可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下： 1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。 2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。 3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。 4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。 5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。 只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。

不妨试试以下方法： 1.早上提前起床，对着镜子说：“今天有许多开心的事等着我去享受，我要打起精神。”然后找一些你喜欢的事去做一下再去上学。 2.多和你喜欢的老师谈谈，你感兴趣的问题。 3.造一个你想追求的对象，早恋有时并不可怕，还可以给你生活的动力。 你的劳累是因为身体上的劳累所致，但是只要你有一种精神上的动力，是可以抑制身体上的劳累的。