有N种.只要是能将您催眠就得.<不推荐安定>
具体方法很多，但原理都是一样都是一种暗示，对自己身体的暗示。
太多了，有多少创意就有多少催眠的方法
其实是你想的太多了,估计有事让你郁闷了,解决失眠的最好方法是把你心里想的事,该解决的解决掉
