自顾不暇 I’m sorry I can’t be of help. I have enough on my plate.(对不起，我不能提供帮助。我自顾不暇)短语have enough on one’s plate比喻那人手边有不少工作或其它事情，够他忙的了，因而没有可能旁顾。plate指进餐时装食物的盘子，英语里以盘子装满了食物来太忙，而不用来比喻丰衣足食之类的意思。
忙不过来
