可以喝点红糖,生姜,大枣水调理一下。生姜3~4片,大枣5~7枚,红糖适量,煮好后当茶饮。超市里也有现成的红枣生姜卖,买回来冲水喝既可。如果胃凉感觉严重的话,也可以服用点附子理中丸,按说明服用,感觉症状缓解了就可以停服。还有一种方法就是在腹部的中脘穴拔罐、刮痧或做温灸疗法,效果也不错,总之要戒掉一切寒凉,吃些温热的食物保养自己的脾胃才好。