麻烦紫薇命盘高手帮我解读一下我的紫薇命盘,多谢

2024-11-30 11:33:02
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  紫微斗数预测:
  您是个善於调和内外看法,冷静处事的人,做事会尽量兼顾主客观意见,整合折衷,凝聚共识,并且尝试放慢脚步,仔细观察。

  从命盘来看,重点宫位在「卯」,正是先天命宫,太阳、天梁自坐本宫,在个性上来说,将会带有豪迈和清高的性质,左辅、右弼、天魁等吉星相拱会照,意味著容忍、反省等态度也会增强,而火星、地空等煞星再会入本宫,则会推升冲劲、创新等优点,再者,禄存、化禄等星曜相互作用,形成「双禄交驰」格局,更带有「慢条斯理、稳守谨慎」的影响力。

  这些星曜和格局,正显示出您与生俱来的个性优点:
  1
  好面子,重视形象名声远大於钱财利益,颇在乎周遭对自己的看法,常希望能得到他人的赞赏和肯定,因此喜欢活在掌声中,自己平常也颇能表现,也爱表现,以吸引旁人的目光。

  2
  豪迈洒脱的特质,乐於照顾别人,能乐於公益,行事风格也通常是自己先动手,走在大家前面的行动领导模式。能为大局著想,不畏辛劳,成功通常是自己努力而来,非侥幸所得。

  3
  较不喜欢与人争执,而喜欢没有压力或不受限制的闲适生活方式。当受压力或限制时,会使自己的生活步调变得紊乱,比较不易调适,因此颇爱好大自然,宁愿作闲云野鹤,纵情山林。

  4
  具有领导性格,喜欢照顾和指导他人,甚至好管闲事,不强求人,循直无私,做事诚实清廉,因而容易受人敬重,但也容易疏忽家人。逻辑推理和组织能力强,思路清晰,平常话虽不多,但当涉及自己的专业领域或有兴趣的话题时,反而能像专家般说得口沫横飞。

  5
  原本较自我为是的缺点,因受外在环境的影响,例如朋友建议或是吸收外来资讯,反而能够主客观兼顾,想法变得较为均衡。

  6
  有责任心,能适度负责,该争取的也会争取。抗压力还可以,处理棘手的事物时,会主客观兼顾,为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法,也会充分运用外来的资讯,修正并调整自己,因此具有较合理的决策模式。

  7
  具有非常完善的思考能力,能考虑得长远,冷静沉著,自我约束力强,也增加了亲和性,能与人搭配、合作,发挥很强的团队战力,行动方面也还不错,具有动作快速、积极行事的能力,较能面对挫折,接受事实,并从失败中吸取经验,但基本上比较属於详细思考后,才快速展开行动的模式。

  至於缺点方面,您则比较容易顾虑太多,并且拖延时效,常期望能够多方兼顾,却弄得自己绑手绑脚,看法则较保守,有时会过於琐碎,反而因小失大。

  值得庆幸的是,您相当能够发挥优点并且有效改善缺点,也就是基本运势具有强烈好运,个性相当稳定,颇能掌握事半功倍的诀窍,因此行事态度应该较为积极、乐观,目标也应调高,并尽量让自己动起来,找机会表现,才能有效发挥先天好运,营造理想成果。

  虽然缺点的影响相对较小,但仍须防微杜渐,平常还是需要留意并调整相关缺点,以避免逐步耗损,渐渐侵蚀成果:

  1
  过於重视外在声名,言行举止就容易浮夸,打点自己的装扮有时会过於奢华,爱用名牌,或是喜欢结交权贵,看重职称、头衔,在他人看来就显得虚荣心重,爱炫燿,容易满遭损,易遭忌,最后流於贵而不显,秀而不实。

  2
  具有不错的活力,但自我约制力相对薄弱,做事容易虎头蛇尾,先勤后懒,有心无力,不仅成果大打折扣,随意答应却又做不到,反成了别人眼中的烂好人。

  3
  眼界高,常常是说得多实践得少,缺乏执行力,总认为自己看重的是较大的方案或较高的目标,对於一般平常的机会反而容易轻忽,因此实质的收获往往受到限制。

  4
  清高无私,坚持真理,一但行动起来,便容易直接指摘他人的错误,不自觉中造成人际关系的紧张,结果是把焦点转移到争执,反而掩盖了事情的本意,对名声方面的重视则需留意锋芒太露,易遭忌妒排斥。

  5
  原本具有强烈自主意识的态度,因受外在环境的牵动,例如朋友不支持或是欠缺足够资讯,反而变得有点迷惘,容易失去方向感。

  6
  自主性适中,虽能尽量兼顾主客观的想法和意见,但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧,或者顾忌小地方而误了重点,因小失大,反而落得众人抱怨,徒增困扰。

  7
  考虑较多,非必要因素也要加以斟酌,不打没有把握的仗,却使得时效的掌握欠佳,错失了机会,偶而的情绪性冲动,也略微影响了人际关系,稍增事情的波动变化。

  您这一生的基本运势,整体来说相当稳定,意味著自己的落实能力不错,较能有效调整自己,发挥实力,尤其是在少、青年期,更是理想,因此应该尽量让自己动起来,有所发挥,好好表现!
  在爱情方面,您是个比较具有包容雅量,能够迁就,既体贴又风趣的人,因此平常和异性相处,就应该多说YES,多点点头,尽量配合对方想法,并且适度让对方知道自己的关怀,开玩笑也应拿捏分寸,如此才能有效散发自己的魅力。
  从命盘来看,重点宫位在「丑」,正是先天夫妻宫,天同、巨门自坐本宫,在个性上来说,将会带有开朗和敏锐的性质,左辅、右弼、天钺等吉星相拱会照,意味著容让、尊重等态度也会增强,而铃星、地空、地劫等煞星再会入本宫,则会推升发散、幽默等优点,再者,天机、天梁等星曜相互作用,形成「善荫朝纲」格局,更带有「执著感性、令人臣服」的影响力。

  这些星曜和格局,正显示出您与生俱来的爱情优点:
  1
  松散的感情态度,比较不喜欢太多的感情压力,因此通常不会经营太复杂的感情生活。对於体型较为丰满,甚至略有点胖,年轻带有朝气、脸上常露微笑的异性,较能让自己产生好感。

  2
  带有欢乐的相处态度,较容易和人交往,人缘往往不错,因此有较多接近异性的机会或较早结婚,自己也可能因为不够坚持原则而产生金屋藏娇的情形,造成感情生活上的困扰。

  3
  具有不错的表达能力,反应很快,能够清楚的说出事情的重点,颇具说服力,因此自己也比较欣赏口才不错,表达能力强,做事踏实敏锐、不虚浮且不要有太多修饰的异性。

  4
  实事求是的感情态度,能够不拘於传统,不轻易向现实或环境妥协,努力经营自己的感情生活。相处上也能够追根究底,察明事情的真相,让误会拨云见日,试图增进彼此的了解。

  5
  具有较大的自我调整空间,能够迁就现实面,修正自己的感情态度,并从多方的角度思考,增加互动的和谐。能够给予对方较大的空间,增加了相处磨合的缓冲。择偶的条件相对也较宽广,能够增加自己的接触范围和对象,多了选择的机会。

  6
  感情的处理方式较为均衡,沟通上兼具理性和热情,能够讲道理,展现出幽默和体贴的用心,积极度提升,优雅制约中略显个性和帅气,能够伺机主动出击,争取青睐,遇到波折,也较能适应,并从经验中学习,感情生活显得平稳而活泼。

  至於缺点方面,您则比较容易轻忽爱情,并且进退失据,较易忽视对方感受,疏於经营爱情,有时甚至会逃避问题,如果主动一些,又担心自己不够端庄,想要稳健一些,又担心自己不够积极。

  庆幸的是,您似乎较能发挥优点并且稍稍调整缺点,也就是爱情运势略具好运,自己不仅稍能稳定两性关系,做出正确抉择,爱情似乎也能为自己带来助力,因此面对爱情可较积极一些,多花些心思,找机会表现,才能有效发挥自己的好运,营造稳定的成果。

  以下则是有关您缺点的详细分析,作为您平常留意与调整参考:

  1
  对於打扮过於时髦,或是身材削瘦的异性,较不容易引起自己的注意和喜爱。基本上也不喜欢受拘束,因此如果对方对自己有较多的强制要求或不同意见时,容易产生情绪性的反弹,增加争执的机会。

  2
  懒逸的感情态度,容易把自己的事情请托给对方办理,或随便的使用对方的物品等等,把自己的福气建立在别人的身上,甚至有些时候还让对方来善后,而引起反感。

  3
  口才好,喜欢讲道理,但言多必失,容易为了无关紧要的事情而起口角。往往著重在对方的缺点,语言尖锐,可能因此赢了面子,却失了裏子,使得恋情横生波折。因此最好能修饰沟通的方式,多看对方的优点,多些包容的雅量,少指摘。

  4
  具有叛逆的感情态度,不太理会世俗的伦理,因而较易和已婚者发生感情。不轻易妥协的心态,也容易让对方认为自己过於挑剔,不满现实,常常对方已经说得清楚,自己却仍旧不太重视对方的好意或想法,还要再去查证确认,让人有不被信任的感觉,易生误会。

  5
  不太重视爱情,甚至轻忽,责任感也较薄弱,往往因为疏於经营,而让自己的感情生活产生变化。承担力较低,容易为情感伤难过,有时甚至会出现较极端的想法。受周遭亲友的影响也较明显。当遇到自己心仪的对象时,常会欠缺勇气而错失机会。有时就算觉得对方不合适,也不忍断然拒绝,而让事情一拖再拖,弄得不易解决。

  6
  感情的矛盾感增加,有时想要增加些活泼的趣味,却瞻前顾后显得扭捏,有时想要营造些浪漫,却压不住自己性子而破坏了气氛,感情生活在快慢失衡的情形下,变得章法渐失。

  虽然您先天的爱情运势呈现好运,但每十年爱情运势的走势,不论是在少青年期、青壮年期或者老年期,平均来说却都倾向坏运,这种现象就是传统所说的「有命无运」。也就是说,自己虽然颇能处理感情问题,但却较欠缺爱情机会,因此遇到机会就须努力把握,好好珍惜,才能在有限的机会中创造出成果。
  您这一生的爱情运势,整体来说并不算好,对爱情会有股无法操之在我的感觉,有时看似有机会,有时又失了方寸,不知如何是好,除了在青壮年期免强还算稳定一些之外,其他时间的爱情发展往往不如预期,因此面对爱情比较不容易乐观的起来!

  适合您的对象应该长得一付娃娃脸,看起来比较年轻,喜欢开玩笑,而且眉清目秀,眼神诚恳,有时话较多。和您在一起的时候,很能为您设想,尽量配合您的想法,不太会坚持自己。她的个性应该是动静皆宜,既能仔细思考、观察事情,也能展现行动和活力,能动能静,静如处子,动如脱兔。
  她应该拥有一颗赤子之心,天真好奇,乐於和别人分享快乐,并懂得休闲与生活的重要,不喜欢受拘束,自己也会想办法过得轻松安逸,而且重视传统,有家庭观念,行事通常是按部就班,依照程序。

  她也喜欢探究事情真相,追根究底,眼见为凭,具有相当敏锐的观察力,会注意小细节,能够一针见血说出事情重点,而且反应快,举一反三,具有不错的口才,善於沟通。
  在理财方面,您是个量力而为,圆融适中的人,能够估量自己的能力,不膨胀自己,了解风险所在,选择较为适合的理财方式,并且合理评估,抓住最佳时机出手。
  从命盘来看,重点宫位在「亥」,正是先天财帛宫,太阴自坐本宫,在个性上来说,将会带有储存的性质,左辅、右弼、天魁、天钺等吉星相拱会照,意味著沉稳、自我反省等态度也会增强,而火星、铃星等煞星再会入本宫,并受羊陀前后夹制,则会推升克服阻碍、冲劲等优点,再者,禄存、化禄等星曜相互作用,形成「双禄交驰」格局,更带有「稳扎稳打、守住机会」的影响力。

  这些星曜和格局,正显示出您与生俱来的理财优点:
  1
  能够思考计算,条理分明,相当有计划性,总是清楚知道什麼钱该赚或可以赚。了解累积的必要性,具有储蓄的明显特质,因此会存钱,甚至暗藏私房钱。

  2
  原本求财的态度是以自己的想法为主,但在吸取消费经验之后,反而能够了解主客观均衡的重要,变得较能兼顾自己和他人的想法,寻求较周全的对策。

  3
  能够在赚钱和自己的生活之间求取平衡,在追求财富的同时,也了解人生还包含其他不同层面的需要。求财会尽量掌握风险,以降低所需面对的竞争和压力。虽拥有自己的理财方式,但也能接受他人建议或方案,适度调整。如果挑战超过自己所能负荷,也不会强扮英雄,打肿脸充胖子,因此颇能在坚持和转圜之间,选择最适合自己的财务策略。

  4
  自己在赚钱的做法上较能兼具谋略和行动力,谨慎的心态提升,能够留意问题之所在,努力降低失败和风险,遇到机会也能积极掌握,尽快转换成行动,避免丧失契机,就算失败也能从中学习,累积经验,求财的手段显得较为成熟。

  至於缺点方面,您则容易自我设限,并且步调紊乱,理财观念既不够宽广,眼光也不够深远,往往限缩了自己赚钱的管道和手段,有时虽想快速反应,抓住时机,却怕考虑不周,不敢放手,想稳当些,又担心坐失时机,有点举足失措。

  值得庆幸的是,您比较能够发挥优点并且适度调整缺点,也就是钱财运势具有中等好运,自己不仅较能维持财务状况稳定,留意赚钱机会,钱财似乎也能为自己带来助力,进而影响并改善其他运势,因此理财态度应该较为积极,多花些心思,找机会表现,多在赚钱方面下功夫,才能有效发挥自己的好运,营造不错的成果。

  虽然缺点的影响相对较小,但平常还是需要留意并调整相关缺点,以避免渐渐侵蚀成果:

  1
  动脑理财,应该著重在计画,而不是计较。完善合理的计画可以得到务实的成果,而计较的思考,会流於算计谋略,权术阴谋,不仅造成理财的困难,更会变得小气,甚至忌妒别人的成就,降低了理财的收获。

  2
  原本求财的态度是以自己的想法为主,但在较无法掌控成本的影响下,反而让自己想要多斟酌别人的看法,追求主客观的均衡,有时却弄得顾此失彼,两边不讨好。

  3
  赚钱的态度倾向面面俱到,既不想遗漏消费的情报和资讯,或是他人的看法或建议,也不想让自己失去主导,因而容易顾此失彼,徒增困扰。做法上既无法显出坚决的意志,实质的包容空间也不够宽广。

  4
  自己在赚钱的做法上总想兼顾安全和效率,但却不容易在两者间求得平衡,思虑慎密时,反而错失了赚钱的机会,行动积极时,反而增加了失误的风险,顾此失彼之下,求财的手段因而变得较为矛盾。

  您这一生的钱财运势以青壮年期的机运最好,钱财投资在这时很有进帐空间,幸运之神似乎也站在自己这一边,颇具赚钱的眼光,可算是自己钱财最为丰富的时期。而少、青年期则是这生最弱的时候,自己并不容易掌握赚钱机会,意料之外的变化比较多,若从事投资,发展往往和自己预期有段落差,甚至出现亏损,因此对钱财的看法比较无法乐观。至於老年期也是不错,钱财机运颇佳,具有相当获利空间,因此当然应该好好把握。
  您先天的动产投资机运达到优良程度,颇具获利空间,应该是您不错的选择!自己不仅颇具买卖手段,能够抓住赚钱的管道或方法,而且对於投资物件的鉴赏能力也不错,能够留意投资机会,因此如果进行投资,态度可以积极点,并适度提高获利目标,以刺激自己有效发挥实力。至於动产物件方面,先天上您应该比较适合考虑具有专利或是巧艺的商品,例如著作权、专利、字画、邮票、设计等。
  不动产投资方面则是显得比较困难,风险相当高,不易获利,甚至可能出现亏损!虽然钱财运势为吉,自己买卖的手段还算不错,但是对於房地产的鉴赏能力却较差,容易误判,出现失误,因此如果进行投资,亏损的机会较高,应有较周全的准备,并选择风险较低的投资标的,宁稳健,勿投机,并应寻求外力帮忙。而在不动产物件方面,先天上您应该比较适合考虑较高的地区如半山、山顶或高楼的高层,或者高价的商业区、高级住宅区或花园别墅等。

  在事业和工作方面,您是个能够虚心吸纳,具谋划,能合作的人,颇适合朝政务、企划方面发展。自己颇具学习能力,能够吸取他人经验,加以运用,并且较能应付繁琐事务,想法细腻,做法平稳,能够参与并运用团队。
  从命盘来看,重点宫位在「未」,正是先天官禄宫,天同、巨门由对宫照入,在个性上来说,将会带有循序和察验的性质,左辅、右弼、天魁等吉星相拱会照,并有昌曲前后夹辅,意味著耐性、学习、反省等态度也会增强,而火星、地劫等煞星再会入本宫,则会推升冲劲、联想等优点,再者,太阳、天梁、文昌、禄存等星曜相互作用,形成「皇殿朝班」格局,更带有「冷静多学、手法高明」的影响力。

  这些星曜和格局,正显示出您与生俱来的工作优点:
  1
  工作通常会按照一定的程序进行,能够循序渐进一步步的完成,因此执行工作或任务时,往往显得条理分明,不易混乱。同一时间最好只专心做一件事,如此才能发挥工作效率。

  2
  实事求是,喜欢追根究底,看证据说话,加以观察敏锐,常能察觉计画的缺失。表达能力强,有辩才,因此在谈判、沟通、接洽等方面常有不错的表现。不会轻易向现实妥协,能突破限制以查证并掌握事情的真相。

  3
  由於自己对待下属能有自我修正成长的态度,因此反而能够得到下属的助力,而在居家品质方面,因为较能展现艺文的格调,让自己能够得到适度的休息,双双助长了事业的稳定性。

  4
  对於工作或事业具有较宽广的包容空间,能够多听或接受不同的资讯和意见,以调整自己的看法。工作态度显得较为客观,能吸收,累积经验,有较佳的成长空间。对於工作或事业以外的事情也会留意,能够努力兼顾家庭与事业,让自己拥有较丰富的人生。

  5
  做事的谨慎内涵大幅增强,能够非常谨慎的思考,用心规划,努力充实计画和内容,谋定而后动,耐性明显提升,能够妥善处理相当繁琐或重复性质的事项,并且非常善於和他人配合,展现出很强的亲和力,以凝聚并利用团队力量来解决问题,莽撞的冒险行为几乎不会出现,大大减少了投机取巧的风险,手段显得非常稳健。

  至於缺点方面,您则容易想多做少,躲避压力,并且畏首畏尾,保守等待,做事比较欠缺方向,想这想那,三心二意,显得有点虎头蛇尾,甚至还会逃避压力,推托延宕,考虑往往较为繁琐,心态也较保守,因而有点守株待兔的心态。

  值得庆幸的是,您比较能够发挥优点并且适度调整缺点,也就是事业运势具有中等好运,自己不仅较能抓住表现机会,维持工作稳定,事业似乎也能为自己带来助力,因此工作态度应该较为积极,多花些心思,找机会表现,多在工作方面下功夫,才能有效发挥自己的好运,营造不错的成果。

  虽然缺点的影响相对较小,但平常还是需要留意并调整相关缺点,以避免渐渐侵蚀成果:

  1
  工作有点安逸懒散的倾向,不喜欢太过繁复的事项。对於突发状况,例如别人临时的打扰,往往会造成自己心理的压力和困扰,进而影响工作进度。因此最好不要同时一心多用,容易效果不彰,而且拟定计画时,最好能保守些,以避免太乐观而做不到。

  2
  疑心相对较重,遇事容易挑剔,显现对现状的不满。做事喜欢亲力亲为,因此往往较劳心劳力。报告常采口头方式,较不喜欢诉诸文字,容易因此欠缺佐证依据而产生问题。

  3
  在工作或事业上的负荷能量较低,面对压力或竞争时,容易欠缺对策,甚至躲避,而让事情延宕,造成行事成效低弱。对於工作或事业也比较没有长远的想法和规划,容易受到外在环境或他人的影响而变动。做事往往虎头蛇尾,责任感较弱,容易为自己的疏失或挫败找理由,原谅自己,降低了追求成功的企图。

  4
  做事的冲劲大大降低,行事显得相当被动,没什麼积极性,坐等成熟或害怕出错的作风相对突显,事情因而较易拖延或耽搁,独立冒险的能力明显下降,几乎很少尝试创新,也不喜欢面对挫折或失败,有时甚至会逃避竞争的压力,手段明显欠缺机动灵巧,保守的心态非常浓厚。

  您这一生的事业运势,整体来说相当稳定,对事业的态度倾向乐观,幸运之神似乎也站在自己这一边,尤其是在青壮年期,更是不错,工作或事业的表现机会增加,较能有所斩获,感觉算是蛮好运的!
  先天上,您的事业运势以「开朗」的特质最为突显,也就是说,较能符合您个性的是具娱乐或享受性质的行业,例如娱乐、电玩、休闲、演艺、大众传播、餐饮、旅游等,会比较能够引起您的兴趣,刺激您的工作意愿,或者是和儿童有关的行业,例如亲子、幼教、游乐设施、玩具等。其次,「探究」的特质也具有影响力,因此也可考虑带有传达或批判性质的行业,例如教育、研究、政治、司法、法律、社运等,或者是需要和国外单位来往的行业,例如外交、国际贸易等。
  由於出外运势为吉,出外的安全性提高,人际关系也将带来助力,因此到外地工作应该也是可以考虑的选项。如果要让工作绩效提升,对您来说,最好能优先处理或者著重在困难度较低,具有趣味,工作气氛和谐,且每隔一小段时间就能稍事休息一下的事务,会较容易有所表现。其次,则可选择需要谈判、沟通或口头报告的事务,或者需要查证、确认,找出真正原因的事务,也会较有机会发挥。工作方式最好多多仰赖团队,和大家充分合作,多做讨论,计画周详,准备充分,并且尽量遵照规定,会较理想。

  另外,如果工作环境能够带有轻松、快乐气息,能够让人放松,并且稍加摆放一些好玩有趣的饰品,或者可以清除不必要器具,移除障碍,增加动线,方便人员来往沟通,应该能够有效提振您的工作精神,更加增长工作效率。
  以整体先天命盘来看,创业应该是您不错的选择!如果自行创业,态度可以积极点,适度提高目标,若和他人合作或运用外力时,也应尽量由自己掌握主导。
  在创业方面,您最佳的优点是执行能力,另外在业务开发、销售收入、组织营运、成本控制等方面也不错,都是可以多加发挥的地方。

  较差的部份则包含人员管理和资金周转等项目,尤以人员管理最不理想,必须在创业时多加留意和补强,才能降低营运的困难和风险。
  在职场人际方面,您先天上和同事以及主管的关系走的都是好运,彼此应该较易相处,关系也会比较稳定。而和下属的关系走的则是坏运,双方的交集比较少,关系通常比较冷淡。
  整体而言,您在职场上应该比较容易和同事以及主管建立和谐关系,友善相处,并且获得助力,他们常能为您带来好运,尤其是同事最为明显,往往成为您的职场贵人,非常值得好好珍惜和运用!

  然而,和下属之间则较易出现摩擦,甚至受到拖累或制肘,他们常会带来破坏,成为您的包袱和拖累,应该特别留意,小心防范!
  您的先天健康运势是偏弱坏运,也就是自己的体质并不算好,身体状况有点不稳,抵抗力并不强,天生较易受一些隐疾困扰,必须用心养护,才能有效维持正常健康,否则就容易生病不舒服,而且一旦生病,所需调养也较久,复原速度稍慢。养生保健或是运动锻鍊的成效也稍受限,除了进步幅度相对较小之外,运动健身也须好好热身、准备,才能避免造成运动伤害。

  肌力方面则还算不错,明显优於耐力,具有不错的速度和力气,协调性和韵律感则较弱些。

  在您的体质当中,「土」和「火」两种五行属性较为突显,从中医的角度来说,分别是指五脏中「脾」和「心」两种系类的相关器官,这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方,因此平常就应该多注意相关的养生保健。其中,脾主统血,司运化,生肌养肉,开窍於口,与胃互为表里,因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有关,均属於「脾」系类的相关器官,而心主生血,司神明,运行血脉,开窍於舌,与小肠互为表里,因此心和小肠、舌、血脉等皆有关,均属於「心」系类的相关器官。在您先天体质中,尤以口唇、食道和血压、血管的功能最为虚弱,因此更应注重相关的养护,避免提早出现衰退的现象。
  您这一生的健康运势以青壮年期的表现最好,体能状况较为稳定,免疫能力不错,如果生病,复原情形也较理想,因此应该好好把握住青壮年期,多些健身活动,不仅能够有效增强体力,也能具有较佳做事精神。而老年期则是这生最弱的时候,自己的体能状况下滑,较易出现病痛,因此在老年期时,应增加健身活动,并留意调养身体,防范感染,不宜过度乐观。至於少、青年期也是不错,身体状况较佳,显得比较稳定,若能多从事健身运动,将可明显强化健康,宜多把握。