男人怎么补锌好，补锌能增强性功能吗？

2025-05-04 08:18:22

推荐回答（3个）

回答（1）：

首先缺锌是需要临床上进行诊断的，缺锌不是我们自行可以在家进行判断的。需要一些临床上的症状，还有凝血液中的指标的一些检测，如果您根据临床的症状和血液的指标检测，判断您是有缺锌的这个疾病，那么可以服用一些药物。比如，说葡萄糖酸锌片，葡萄糖酸锌片，口服成人的剂量是一次174到350毫克，那么这其中的相当于锌含量是25到50毫克，一天是两次的。

在服用这个药物治期间，那也是要定期的复查您的锌含量，所有的物质在体内都是平衡的，不一定越高越好。所以一定要达到一个平衡点，过犹而不及，所以你要定期的去检查，这个锌是不是补到一定的位置了，如果可以的话正常的情况下就需要停药了，那么如果不服用药物的话。

一些食物也是可以进补锌的，比如说花生，瘦肉，还有一些海产品，生蚝等等都是非常富含锌的物质的食物也是可以进行服用的。
男性备孕期间提高精子数量，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。

回答（2）：

没有说不行就能够增强性功能的说法，当然人是需要各种各样的，微量元素的，大蒜里面含锌比较多的，可以多吃点大蒜

回答（3）：

可以去吃一些保健食品，比如妥金。我自己吃了以后感觉自己身体比之前有劲多了，我老婆现在也怀孕了，挺好的。。希望我的回答能给您带来帮助