什么水果最有营养？

2024-12-01 09:48:35

推荐回答（4个）

回答（1）：

每种水果都有它的营养价值,说不定哪种最有营养.

回答（2）：

按经验来说,
还有就是专家也说过,
表皮颜色越深的水果或者蔬菜,
就越有营养

回答（3）：

是苹果
不管有什么疾病，苹果总是水果队伍中最没危害的一种。它有多种营养
是理想的水果。所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。★苹果：抚平岁月的痕迹
苹果的功效主要是集中在果肉的部分（水分、糖分、维他命、矿物质及果胶），它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果。
美化肌肤，整肠作用，利尿、消除疲劳

回答（4）：

水果里面有非常多的维生素，每天吃水果可以提高身体免疫力。但是你真的会吃水果吗？其实有些水果煮熟之后食用，养生效果反而翻倍，特别是以下2样食物。