这个问题我们也想过。
首先我们要确定一点，孩子玩手机，并不是因为宅在家里。是之前的环境已经给ta留下了这样的习惯。那么我们要做的就是改变孩子的习惯。
1、发现孩子的兴趣爱好，进行培养。这个培养不是说非得花钱去补习班，而是培养ta在这个感性的领域继续研究，可以与ta一起进行互动或者互相提问玩耍。
2、继续转移孩子的注意力。首先自己不要玩手机。如特殊重要情况，可以说出拿出手机的原因，工作的原因还是父母朋友的原因，要出来，让孩子知道，手机不是用来玩的，而是要正确运用的。
3、多跟孩子一起做运动或者玩游戏。建立出这样的环境是必须的。
愿孩子健康成长，家庭美满幸福哦。
加油，我们一直在前进的路上。
首先我觉得，家长要以身作则，教育孩子或陪孩子时，自己要做到不玩手机，并且态度要坚定，要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心，我们都知道，养成一个坏习惯很容易，改掉一个坏习惯很难。
所以在实际操作中，家长一定要有足够的耐心，碰到孩子耍赖的情况，也要“狠狠心”坚定原则，不能孩子一吵闹就拿他没辙了。
另外，你也可以尝试购买市面上的具有管控功能的学生手机，家长可以一键管理孩子使用手机的时长和应用软件，例如爱学生手机，你可以自行了解一下。这样不用没收孩子手机，也能帮孩子合理分配时间。
家长们要做的是尽可能地抽时间出来陪孩子，培养孩子游戏以外的兴趣，带领他多在现实中交往，【爱学生】引导孩子往正向成长。
宅在家里若是想要控制孩子玩手机，那就更应该从孩子的非手机的兴趣爱好入手了，孩子的可塑性还是很强的，需要的只是一个引路人。
而这期间家长还要做到一点，以身作则：不要在孩子面前长时间玩手机，除非是非处理不可的事情。因为若是不注意这一点，孩子会有那么一个想法：为什么大人能玩手机我却不能玩，渐而在劝诫的时候会更为叛逆，这一点尤应注意。
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