电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。长期使用电脑的人，我们建议您在办公桌的一角摆放一盏晶体石膏灯，因为晶体石膏灯可以有效缓解您的疲劳，减少电磁辐射。
如何对电脑及家用电脑产生的电磁辐射进行防护？与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。最好把电脑及家用电器不要集中在您常在的室内。例如：电脑、电视机和电冰箱、微波炉、不要放置在卧室内。
也就是说，你经常使用电脑的话，最好还是不要放在卧室里，因为电脑辐射对身体有害，电脑屏幕对眼睛不好，这个都是有科学依据的。不容小觑。
但是切掉电源，就等于关掉了辐射，所以即使电脑放在卧室里，睡觉的时候一定要切断电源。这样对睡眠没有影响。
希望能够帮到你！
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